50 Quotes Tentang Kesehatan yang Menginspirasi

Quotes Tentang Kesehatan — Quotes tentang kesehatan merupakan sumber inspirasi dan motivasi yang bisa mengingatkan kamu akan hal-hal penting dalam hidup dan membuatmu tetap fokus dalam menjaga diri sendiri. Blibli Friends bisa baca buku motivasi sebagai sumber inspirasi, tapi quote juga sama-sama powerful, terutama quotes tentang kesehatan

Artinya, quotes tentang kesehatan bisa menjadi sumber motivasi kamu buat menjaga kesehatan, lihat quotes tentang kesehatan berikut.

Baca Juga :

• Quotes Tentang Keluarga yang Bagus untuk Story
• 50 Quotes Tentang Bersyukur Menginspirasi Perubahan

---

Makna Kesehatan

Jadi, Blibli Friends, kalau menurut arti kata di KBBI, kesehatan adalah keadaan sehat terutama pada badan. Jika dimaknai lebih dalam, kesehatan berarti kemampuan individu dari segi fisik, emosi, mental dan sosial untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Kesehatan juga berperan penting dalam masa hidup seseorang yang berpengaruh terhadap panjang usianya.

Mencapai kesehatan optimal berarti kamu dapat memenuhi kebutuhan lima inti penting, yaitu fisik, emosional, sosial, spiritual, dan intelektual. Sebab, jika salah satu dari kelimanya diabaikan, akibatnya bisa menimbulkan dampak buruk terhadap semua aspek dalam kehidupanmu. 

Maka dari itu, penting menemukan cara untuk menyeimbangkan kondisi fisik dan pikiranmu agar semuanya benar-benar seimbang. Membaca quote tentang kesehatan merupakan salah satu cara untuk menginspirasi dan memotivasi diri, meningkatkan kondisi psikologis, serta mendorong kamu untuk memprioritaskan kondisi sehat tubuhmu.

Dengan begitu, kamu akan semakin produktif dan merasa puas dengan hasil pekerjaanmu, dan kesehatanmu secara menyeluruh juga meningkat. Jadi, efeknya juga sangat baik untuk keseimbangan work-life balance.

Quotes Kesehatan dalam Bahasa Indonesia

Berikut adalah quote kesehatan dalam bahasa Indonesia:

1. Kesehatan adalah Kekayaan

“Kekayaan yang paling utama adalah kesehatan.” -Ralph Waldo Emerson

2. Hidup Sejahtera dalam Kesehatan

“Sejahtera itu hidup damai dalam kesehatan, kasih sayang, kesyukuran, dan kemampuan untuk membiayai kehidupan yang baik.”

3. Pentingnya Persiapan Masa Tua

“Jangan jadi anak muda yang enjoy aja waktu muda, tapi lemah ekonomi dan rusak kesehatan saat tua karena kebiasaan buruk.” -Mario Teguh

4. Hidup Harus Seimbang

“Aku memiliki prinsip keseimbangan untuk mencapai kehidupan yang tenteram, yakni cinta, kesehatan, dan kemapanan.” -James Thurber

5. Kesehatan adalah Harta Sejati

“Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak.” -Mahatma Gandhi

6. Pentingnya Olahraga

“Untuk menikmati cahaya kesehatan yang baik, Anda harus berolahraga.” -Gene Tunney

7. Pikiran Tenang Itu Penting

“Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan rasa percaya diri sehingga itu sangat penting untuk kesehatan yang baik.” -Dalai Lama XIV

8. Kesehatan dan Tidur Cukup

“Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup.” -Knute Nelson

9. Sehat Itu Paling Nikmat

“Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah sehat karena apapun yang kamu miliki di dunia ini tak akan kamu nikmati, jika kamu sakit.” -Dani Kaizen

10. Kesehatan Sebagai Aset Berharga

“Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang nggak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang.” -Denis Waitley

11. Pentingnya Tubuh untuk Menjalani Kehidupan

“Jaga tubuhmu. Itulah satu-satunya tempat yang kamu miliki untuk hidup.” -Jim Rohn

12. Kesehatan Sebagai Tabungan Berharga

“Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga.” -Anne Wilson Schaef

13. Menjadi Sehat Lebih Sulit daripada Sakit

“Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit.” -DeForest Clinton Jarvis

14. Sehat Berarti Bebas

“Dalam kesehatan terdapat kebebasan. Kesehatan adalah hal paling pertama dalam semua kebebasan.” Henri Frederic Amiel

15. Pentingnya Sehat Agar Harta Terasa Bermanfaat

“Pada saat kita sehat, harta itu adalah hal yang utama. Namun, pada saat kita sakit, harta itu nggak bernilai.”

16. Kesehatan Pikiran dan Perasaan

“Kesehatan bukan hanya tentang apa yang kamu makan. Ini tentang apa yang kamu pikirkan dan rasakan juga.”

17. Pentingnya Kebiasaan Sehat Secara Rutin

“Makan dengan sehat, tidur dengan baik, bernapas dengan dalam, bergerak dengan harmoni.” -Jean Pierre Barral

18. Kesehatan Mental Menjadi Prioritas

“Kesehatan mentalmu adalah prioritas. Kebahagiaanmu adalah penting. Perawatan dirimu adalah suatu kebutuhan.”

19. Tentang Bersantai dan Melepaskan

“Anda tidak bisa mengontrol semuanya. Terkadang Anda hanya perlu bersantai dan percaya bahwa segala sesuatunya akan berhasil. Lepaskan sedikit dan biarkan hidup terjadi.” -Kody Keplinger

20. Lebih Baik Sehat Meski Sendiri

“Lebih baik sehat dalam keadaan sendiri daripada sakit bersama orang lain.” -Phil McGraw

Quotes Kesehatan dalam Bahasa Inggris dan Maknanya

Berikut quote kesehatan dalam bahasa Inggris beserta maknanya:

1. Anugerah Terbesar adalah Kesehatan

“Health is the greatest gift, contentment the greatest wealth, faithfulness the best relationship.” -Buddha

Kesehatan adalah anugerah terbesar, merasa cukup adalah kekayaan yang paling tinggi, dan kesetiaan adalah hubungan terbaik. -Buddha

2. Kesehatan Sebagai Hadiah untuk Keluarga

“I believe that the greatest gift you can give your family and the world is a healthy you.” -Joyce Meyer

Aku percaya hadiah terbesar yang bisa kamu berikan kepada keluargamu dan dunia adalah dirimu yang sehat. -Joyce Meyer

3. Sehat Berarti Memiliki Harapan untuk Segalanya

“He who has health has hope; and he who has hope, has everything.” -Thomas Carlyle

Dia yang memiliki kesehatan berarti mempunyai harapan; dan dia yang punya harapan, memiliki segalanya. -Thomas Carlyle

4. Kesehatan adalah Kondisi Harmoni

“Health is a state of complete harmony of the body, mind, and spirit.” -B.K.S. Iyengar

Kesehatan adalah kondisi harmoni yang utuh di antara badan, pikiran dan roh. -B.K.S. Iyengar

5. Kesehatan adalah Kebiasaan Rutin

“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.” -Will Durant

Kita adalah apa yang kita lakukan secara berulang. Kehebatan bukanlah sebuah aksi tindakan, melainkan suatu kebiasaan. -Will Durant

6. Menjalankan Kebiasaan Hidup Sehat

“Follow your dreams, work hard, practice, and persevere. Make sure you eat a variety of foods, get plenty of exercise, and maintain a healthy lifestyle.” -Sasha Cohen

Ikuti mimpimu, bekerja keraslah, berlatih dan bertahan. Pastikan kamu makan aneka macam makanan, berolahraga yang cukup, dan menjaga gaya hidup sehat. -Sasha Cohen

7. Pentingnya Tidur dan Bangun Lebih Awal

“Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.” -Benjamin Franklin

Tidur lebih awal dan bangun lebih pagi membuat seseorang sehat, kaya dan bijaksana. -Benjamin Franklin

8. Pentingnya Merawat Diri Sendiri

“Nurturing yourself is not selfish – it’s essential to your survival and your well-being.” -Renee Peterson Trudeau

Merawat diri sendiri itu nggak egois – hal tersebut penting buat bertahan hidup dan untuk kesehatanmu. -Renee Peterson Trudeau

9. Tubuh Mencerminkan Jiwa Seseorang

“The human body is the best picture of the human soul.” -Tony Robbins

Tubuh manusia adalah gambaran sempurna dari jiwa manusia. -Tony Robbins

10. Percaya pada Tubuh yang Bijaksana

“Your body holds deep wisdom. Trust in it. Learn from it. Nourish it. Watch your life transform and be healthy.” -Bella Bleue

Tubuhmu itu bijaksana. Percayalah padanya. Belajar darinya. Rawat dia. Lihat hidupmu kemudian berubah dan menjadi sehat. -Bella Bleue

11. Hubungan Erat Jiwa dan Tubuh

What drains your spirit, drains your body. What fuels your spirit, fuels your body.” -Carolyn Myss

Apapun yang membuat lelah jiwamu, akan bikin lelah tubuhmu. Apapun yang membuat jiwamu bersemangat, akan memberi energi pada tubuhmu. -Carolyn Myss

12. Kesehatan adalah Kesuksesan

“The man who earns a million, but destroys his health in the process is not really a success.” -Zig Ziglar

Seseorang yang punya kekayaan jutaan, tapi merusak kesehatannya dalam proses pencapaian kesuksesannya, nggak terlalu bisa dibilang sukses. -Zig Ziglar

13. Pentingnya Kesehatan Warga Negara

Healthy citizens are the greatest asset any country can have.” -Winston Churchill

Warga yang sehat adalah aset terbesar yang bisa dimiliki sebuah negara. -Winston Churchill

14. Rutinitas Sehat Menjadi Kebutuhan Sehari-Hari

“Sufficient sleep, exercise, healthy food, friendship, and peace of mind are necessities, not luxuries.” -Mark Halperin

Tidur, olahraga, makanan sehat, persahabatan, dan kedamaian pikiran yang cukup adalah kebutuhan, bukan kemewahan. -Mark Halperin

15. Pentingnya Mengunjungi Alam Bebas

“I go to nature to be soothed and healed, and to have my senses put in order.” -John Burroughs

Aku pergi ke alam bebas agar merasa tenang dan tersembuhkan, dan untuk mengembalikan kemampuan indraku. -John Burroughs

Quotes Kesehatan dari Tokoh Terkenal

Berikut quotes kesehatan dari tokoh publik:

1. Pentingnya Olahraga untuk Kehidupan yang Berkualitas

“The reason I exercise is for the quality of life I enjoy.” -Kenneth H. Cooper

Alasan aku berolahraga adalah untuk memiliki hidup yang berkualitas yang dapat aku nikmati. -Kenneth H. Cooper

2. Pentingnya Pola Hidup yang Teratur

“The body loves routine. Try to eat, sleep, and so on at the same times every day in order for the body to function at its optimum efficiency. The body loves consistency.” -Theresa Hearn Haynes

Tubuh menyukai rutinitas. Cobalah untuk makan, tidur, dan lainnya di waktu yang sama setiap hari agar tubuhmu berfungsi dengan sangat efisien. Tubuh menyukai konsistensi. -Theresa Hearn Haynes

3. Tidur Sangat Penting untuk Kesehatan

“Sleep is the most important ‘repair’ mechanism our body has, and getting enough of it will ensure you’re feeling fit and energized the next day.” -Jason Smith

Tidur adalah mekanisme “perbaikan” yang terpenting yang dimiliki tubuh kita, dan tidur yang cukup memastikan kamu merasa bugar dan berenergi setiap hari. -Jason Smith

4. Pentingnya Makan Buat Saat Sarapan

“Eating fruits for breakfast is a healthy way of breaking the overnight fast as this is a gentle way of waking up your digestive system.” -Bogdan Ivanov

Makan buah untuk sarapan adalah cara yang sehat untuk mengisi perut kembali setelah semalaman nggak makan, karena ini merupakan cara yang lembut untuk membangunkan sistem pencernaanmu. -Bogdan Ivanov

5. Menuliskan Hal-Hal yang Kita Pikirkan

“Write down the things that are on your mind. The simple act of listing your thoughts can have a cathartic and healing effect.” -Julia Laflin

Tuliskan hal-hal yang ada di pikiranmu. Kegiatan sederhana dengan menuliskan apa yang kamu pikirkan bisa memberikan efek seperti memurnikan dan menenangkan. -Julia Laflin

6. Kaitan Antara Tubuh dan Pikiran Rileks

“If you want a relaxed body, you can do it by relaxing your mind. If you want a relaxed mind, relax your body.” -Jay Winner

Jika kamu ingin tubuh merasa rileks, kamu bisa melakukannya dengan merilekskan pikiranmu. Jika kamu ingin pikiran rileks, maka rilekskan tubuhmu. -Jay Winner

7. Manfaat dari Kekuatan Pernapasan

“Throughout history, great healers have discovered the power of breathing to enhance the physical, mental, and spiritual well-being of their people.” -Richard P. Brown

Sepanjang sejarah, para penyembuh yang hebat menemukan kekuatan pernapasan yang dapat meningkatkan kondisi kesehatan fisik, mental dan spiritual manusia. -Richard P. Brown

8. Pentingnya Kesulitan Bagi Kesehatan

“Man needs difficulties; they are necessary for health.” -Carl Jung

Manusia perlu menghadapi kesulitan, itu penting untuk kesehatan. -Carl Jung

9. Badan Selalu Mendengarkan Pikiran

“Your body hears everything your mind says.” -Naomi Judd

Tubuhmu mendengarkan apapun yang dikatakan oleh pikiranmu. -Naomi Judd

10. Tubuh Seperti Kebun yang Harus Dirawat

Tubuh kita ibarat kebun kita – keinginan kita ibarat tukang kebun kita. -William Shakespeare

11. Jangan Bersedih Lama-Lama

“A sad soul can be just as lethal as a germ.” -John Steinbeck

Jiwa yang sedih sama-sama mematikannya seperti kuman. -John Steinbeck

12. Ketenangan Memberi Kekuatan

“Remain calm, because peace equals power.” -Joyce Meyer

Tetaplah tenang, karena kedamaian sama dengan kekuatan. -Joyce Meyer

13. Kaitan Pengetahuan dan Kesehatan

“Wellness is a connection of paths: knowledge and action.” -Joshua Holtz

Kesehatan adalah hubungan antara jalur-jalur yaitu pengetahuan dan tindakan. -Joshua Holtz

14. Pentingnya Kesehatan Planet Bumi

“For the sake of our health, our children and grandchildren, and even our economic well-being, we must make protecting the planet our top priority.” -David Suzuki

Demi kesehatan kita dan anak cucu kita, serta kesejahteraan ekonomi kita, maka kita harus memprioritaskan untuk melindungi planet ini. -David Suzuki

15. Disiplin adalah Kunci Kebebasan

“Only the disciplined are truly free. The undisciplined are slaves to moods, appetites and passions.” -Stephen Covey

Hanya orang yang disiplin yang benar-benar bebas. Orang yang nggak disiplin itu diperbudak mood, napsu makan, dan passion. -Stephen Covey

---

Baca Juga :

• 50 Quotes Tentang Ibu, Ungkapan Kasih Sayang
• 50 Quotes Tentang Kematian, Bisa Menjadi Pengingat Diri!

Nah, demikian quotes tentang kesehatan yang seketika bikin kamu sadar dan termotivasi untuk menjaga pola hidup yang lebih sehat. Boleh nih kamu sekalian baca buku The 7 Habits of Highly Effective People yang terkenal banget biar paham kebiasaan apa aja sih yang dilakukan orang-orang hebat biar sehat dan sukses. Beli bukunya di Blibli sekarang dan dapatkan diskon hingga gratis ongkir.