• Membantu menurunkan berat badan (pendamping program diet). • Merampingkan perut. • Melancarkan buang air besar (BAB). • Mengatur kadar gula darah. • Menjaga kesehatan saluran pencernaan. • Menurunkan kadar kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung. • Mengontrol berat badan. • Memberi Nutrisi