5 Vitamin Terbaik Buat Girl Boss yang Selalu Sibuk dari Pagi Sampai Malam

Vitamin terbaik

Yang namanya wanita karier itu memang mengagumkan banget. Nggak hanya super energik dari pagi hingga sore dalam bekerja, mereka juga bahkan masih sempat mengurus rumah dan keluarga. Tentunya, agar bisa terus bugar, wanita karier juga perlu yang namanya vitamin terbaik!

Apa saja sih vitamin terbaik bagi seorang wanita karier? Yuk, simak di sini vitamin yang sudah wajib dikonsumsi bagi kamu para wanita karier!

YUK LIHAT KATALOG LENGKAP VITAMIN DAN SUPLEMEN DI SINI!

1. Terus bertenaga setiap hari dengan vitamin B-12

Vitamin terbaik
Via – Hope for Women Magazine

Wanita karier itu sudah pasti sibuk dan penuh aktivitas, mulai dari pagi hingga malam! Agar bisa terus mengejar jadwal dan menyelesaikan pekerjaan dengan bertenaga, asupan vitamin B-12 itu sudah wajib!

Vitamin B-12 berperan dalam mengubah makanan yang kamu konsumsi menjadi glukosa yang memberikanmu tenaga. Vitamin B-12 sendiri secara alami dapat kamu konsumsi pada daging, telur, dan juga susu. Tapi, kalau kamu seorang vegetarian ataupun jarang mengonsumsi makanan di atas, kamu bisa menggunakan suplemen vitamin B-12.

DAPATKAN BERBAGAI PRODUK OLAHAN SUSU DI BLIBLI MART!

2. Sering pegal ketika bekerja? Segera konsumsi vitamin C!

Vitamin terbaik
Via – chocolate.fit/

Apakah tangan dan kaki kamu sering terasa pegal ketika bekerja dan walaupun kamu sudah tidur, keesokan harinya kamu masih merasa pegal? Itu bisa jadi tanda kalau kamu kekurangan vitamin C. Agar kamu merasa bugar dan nggak pegal-pegal ketika bekerja, wanita karier itu wajib banget memenuhi kebutuhan vitamin C!

Selain membantumu jadi lebih segar, vitamin C dan efek antioksidannya bisa membuatmu tampil di kantor dengan kulit sehat yang mencerahkan suasana. Nah, biar tetap sehat, kamu bisa mendapatkan vitamin C melalui konsumsi buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan strawberry.

PENUHI KEBUTUHAN BUAH-BUAHANMU DI SINI SEKARANG!

3. Dukung aktivitas berat dengan vitamin D

Vitamin terbaik
Via – The Conversation

Sebagai wanita karier, kadang jadwalmu untuk seharian bisa dipenuhi dengan meeting di tempat-tempat yang jauh. Alhasil, kamu bisa harus jalan ke sana dan ke mari seperti setrikaan! Oleh karena itu, jangan sampai kelupaan yang namanya vitamin D.

Vitamin D berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Penting sekali bagi wanita karier yang banyak aktivitas fisik setiap harinya. Apalagi wanita itu juga lebih beresiko terkena osteoporosis. Jangan sampai kelupaan deh untuk konsumsi ikan salmon dan tuna yang mengandung vitamin D!

KLIK DI SINI UNTUK MEMBELI SUPLEMEN VITAMIN D DI BLIBLI.COM!

4. Vitamin K untuk kamu yang sering menghadapi tekanan kerja

Vitamin terbaik
Via – Money Crashers

Kerja semakin keras, aktivitas jadi semakin berat pula. Alhasil, stres kadang nggak dapat terhindarkan. Kalau sudah stres di bawah tekanan pekerjaan, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung itu merupakan risiko besar.

Untuk menghadapi hal tersebut, kamu perlu vitamin K yang banyak terkandung dalam sayur-sayuran hijau. Selain terdapat pada sayuran seperti bayam, selada, dan brokoli, vitamin K juga ada dalam jumlah kecil pada ikan dan juga telur.

PENUHI KEBUTUHAN TUBUHMU DENGAN VITAMIN TERBAIK


Tadi itu rekomendasi vitamin terbaik bagi kamu para wanita karier yang sering sibuk. Biar kamu bisa bugar dan kerja maksimal setiap harinya, jangan lupakan ya daftar vitamin terbaik di atas! Entah kamu mau memenuhi asupan vitaminmu melalui makanan sehari-hari ataupun suplemen, keduanya dapat kamu temukan di Blibli.com!

Nggak hanya suplemen vitamin, sekarang sudah ada Blibli Mart yang menyediakan berbagai kebutuhan belanjaanmu! Bisa belanja vitamin terbaik hanya lewat handphone? Tunggu apa lagi? Segera #BlibliSekarang untuk seluruh kebutuhanmu!

KLIK DI SINI UNTUK MEMENUHI SEGALA KEBUTUHAN VITAMINMU 

Nadine

Hi, my name is Nadine, a fashion stylist who loves makeup too! My routines are reading a bunch of information about fashion, lifestyle, and entertainment. Before that, I have another habit such as jogging, yoga, and sipping a glass full of smoothies every single morning. I like to hang out with my besties after work, enjoying a cup of green tea while discussing everything.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY