Memulai hari dengan sarapan pagi yang bernutrisi itu penting banget! Selain untuk mengisi tenaga dan menutrisi tubuh, sarapan juga berfungsi untuk memacu kembali sistem metabolisme tubuh. Nah, untuk menu sarapan sehat, salah satu pilihan terbaik adalah dengan membuat resep kreatif oats!

Apa aja sih resep kreatif oats yang bisa mewarnai pagimu? Yuk, simak saja 3 resep berikut ini!

ADA PROMO UNIK DARI QUAKER OATS. CEK DI SINI, YUK!

1. Carrot Cake Overnight Oats

resep kreatif oats
Via – Furthermore from Equinox

Bahan kering:
1 cangkir oats
1/2 cangkir wortel yang diparut halus
1 sdt bubuk kayu manis
1/4 sdt lada hitam
1 sdt biji bunga matahari
3 sdm kismis

Bahan basah:
1 sdt ekstrak vanila
3 sdm sirup maple
1 1/4 cangkir susu

Proses pembuatan:
1. Campur semua bahan kering dalam mangkuk
2. Masukkan bahan basah ke dalam campuran bahan kering, aduk hingga merata
3. Tutupi mangkuk dan simpan dalam kulkas selama 2 jam atau semalaman.
3. Keluarkan di pagi hari dan nikmati sarapan sehatmu.

KLIK DI SINI UNTUK MENYIAPKAN BAHAN-BAHAN OATS

2. Chocolate Chip Oat Bars

resep kreatif oats
Via – Food & Wine Magazine

Bahan-bahan:
1/2 cangkir kurma
3/4 cangkir almond butter
1/4 cangkir potongan apel
1/4 cangkir susu
1/2 cangkir oats
1/2 cangkir tepung
1 1/2 sdt baking soda
1 1/2 sdt ekstrak vanila
1/4 sdt garam
1/2 cangkir butiran cokelat

Cara pembuatan:
1. Panaskan oven pada 170 derajat Celcius. Minyaki permukaan loyang secukupnya.
2. Masukkan kurma, almond butter, dan potongan apel ke dalam food processor ataupun blender. Campur semua bahan sambil menambahkan susu sedikit demi sedikit.
3. Masukkan tepung, baking soda, oats, vanila, dan garam. Lanjutkan memproses/blender bahan.
4. Masukkan potongan cokelat, aduk hingga merata.
5. Masukkan adonan ke dalam loyang, panaskan dalam oven selama 25 menit.
6. Setelah matang, dinginkan dengan suhu ruangan selama 15 menit sebelum disajikan.

KLIK DI SINI UNTUK MELIHAT KATALOG PERLENGKAPAN MASAK DI BLIBLI.COM

3. Strawberries and Cream Oatmeal

resep kreatif oats
Via – My Food Story

Bahan-bahan:
2 cangkir oats
2 cangkir strawberry
2 sdm biji chia
1 buah pisang
1 sdt ekstrak vanila
4 cangkir susu almond
2 sdm sirup maple

Cara masak:
1. Siapkan buah-buahan dengan memotong-motong pisang dan strawberry.
2. Panaskan panci berukuran sedang dan masukkan seluruh bahan-bahan ke dalam panci.
3. Aduk perlahan hingga masakan menjadi kental.
4. Matikan kompor dan sajikan masakan.

KLIK DI SINI UNTUK MEMBELI BAHAN MASAK BERUPA QUAKER OATS


Nah, itu dia rekomendasi resep kreatif oats yang bisa kamu manfaatkan untuk membuat sarapan pagi yang kaya nutrisi. Selain bisa jadi sarapan seru, masakan oats juga punya keseruan lain, lho!

Dari tanggal 4 sampai 31 Juli nanti, kamu bisa memenangkan voucher Ticket.com sebesar Rp1.000.000 kalau beli produk Quaker Oats sebanyak minimum Rp100.000. Ingin jadi salah satu dari sepuluh pemenang voucher jalan-jalan? Cek ketentuan lengkap promonya di #BlibliSekarang dan order Quaker Oats-nya!

KLIK DI SINI UNTUK MELIHAT INFORMASI JALAN-JALAN BARENG QUAKER DAN IKUTAN PROMONYA

Ruth

Happy mommy of twin 3yo, living in Jakarta and working for digital media company.

That's why I like to doing some research and asking for some opinion to my friends via social media, messenger apps, or even small gathering at cafe.

I’m living in a daily activity filled with innovative books about parenting and interior that come bundled with extra hot chocolate marshmallow and home-made cake.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY