Punya Masalah Jerawat? Kenali 5 Tips Mengatasi Breakout

Feb 09, 2023.By Blibli Friends

Foto: Sumber Image

Blibli Friends, pernah mengalami masalah breakout pada wajah? Breakout adalah kondisi wajah yang nggak normal sehingga muncul iritasi, kemerahan, dan timbulnya banyak jerawat. Kondisi ini tentu akan mengganggu penampilan yang bikin jadi kurang percaya diri.

Breakout pada wajah ini muncul bukan tanpa alasan lho, Blibli Friends. Karena itu, yuk temukan tips mengatasi breakout.

Penyebab Breakout di Wajah

Penyebab utama dari munculnya masalah breakout pada wajah, yaitu karena produksi minyak berlebih dan hormon, serta dipengaruhi oleh faktor genetik.

Hormon mempengaruhi produksi minyak pada wajah. Sehingga ketika produksi minyak berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pada folikel rambut di wajah dan merangsang pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Akan tetapi, ada beberapa kegiatan dari kegiatan yang kita lakukan yang memicu pertumbuhan jerawat, diantaranya pola makan dengan gizi yang tak seimbang, stress, kurang tidur, lingkungan yang kurang bersih, dehidrasi dan juga penggunaan produk skincare yang tidak cocok dengan kulit wajah kita.

Tips Mengatasi Breakout

Nah, ketika sedang mengalami masalah breakout pada wajah, ada beberapa cara yang bisa Blibli Friends lakukan untuk membantu mengatasinya.

1. Mencuci Muka Secara Teratur

Langkah paling awal yang bisa dilakukan untuk mengatasi wajah yang sedang breakout adalah dengan membersihkan wajah. Kotoran, debu, serta polusi yang nggak dibersihkan akan memicu munculnya jerawat dan peradangan pada wajah.

Blibli Friends sebaiknya mencuci muka sebanyak dua kali sehari yakni pada pagi dan malam hari. Kita tidak disarankan untuk mencuci muka lebih dari dua kali sehari, lho. Hal ini dikarenakan wajah akan memproduksi minyak secara terus menerus akibat kehilangan sebum alami.

2. Gunakan Obat Jerawat dan Pelembab

Wajah yang sedang mengalami breakout biasanya memiliki kadar kelembaban yang tidak seimbang, yang memicu terjadinya pengelupasan pada wajah. Blibli Friends harus menggunakan pelembab untuk menjaga keseimbangan kadar kelembaban pada kulit. Sebaiknya kamu menggunakan pelembab yang berlabel non komedogenik.

Untuk peradangan atau jerawat yang timbul pada wajah, Blibli Friends dapat membantu pengobatannya dengan mengoleskan obat jerawat. Sebaiknya obat jerawat yang kamu gunakan mengandung sulfur, asam salisilat atau benzoil. Kandungan tersebut dapat membantu mengatasi peradangan pada wajah.

Satu hal yang harus dihindari yaitu kebiasaan untuk memencet jerawat. Kamu dapat menggunakan acne patch untuk mencegah kebiasaan tersebut. Selain itu, acne path juga dapat membantu mengatasi radang pada jerawat.

3. Perhatikan Pola Makan

Pola makan yang tidak seimbang seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, berlemak dan berminyak menjadi salah satu faktor penyebab breakout pada wajah. Blibli Friends dapat memperbaiki pola makan dengan memperhatikan kandungan gizinya.

Selain itu, Blibli Friends sebaiknya mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan nutrisi, tentunya ini akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit. Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup agar kulit terhidrasi dengan baik ya.

4. Kelola Stress dengan Baik

Selain mengatur pola makan, hal lain yang harus Blibli Friends lakukan adalah mengatur stress. Ketika tingkat stress tinggi akan menyebabkan breakout pada wajah semakin parah.

Untuk itu, Blibli Friends sebaiknya mampu untuk mengelola pikiran dengan lebih baik. Beberapa kegiatan seperti olahraga, meditasi dan melakukan kegiatan yang digemari akan membantu dalam pengelolaan emosi.

5. Tidur yang Cukup

Tidak dapat dipungkiri bahwa kegiatan begadang dapat memicu timbulnya breakout pada wajah. Ketika kita kurang tidur, hormone kortisol akan meningkat yang memicu terjadinya peradangan pada wajah.

Yuk, kurangi beraktivitas pada malam hari, dan atur waktu tidur. Sebaiknya, Blibli Friends tidur minimal 6-8 jam perhari dan usahakan agar tidak terlalu larut ya.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba untuk membantu mengatasi masalah breakout pada wajah. Untuk perawatan jerawat yang efektif dari asalnya, kamu bisa gunakan produk skincare yang tepat. Salah satu yang recommended adalah DUVADERM Acne Shot yang hasilnya lebih cepat dan efektif, mengurangi noda jerawat, membantu membersihkan komedo, dan mengurangi kemerahan yang disebabkan oleh peradangan.

Promo Duvaderm 2023