Moms, Intip 5 Manfaat Puasa untuk Si Kecil, Yuk!

Dear Moms, Puasa di bulan Ramadhan memiliki banyak sekali manfaat. Namun, tahu gak sih moms kalo manfaat puasa tidak hanya dapat dirasakan oleh orang dewasa aja, tapi juga bisa dirasakan oleh si kecil, walaupun memang mereka belum memiliki kewajiban untuk berpuasa.

Jadi, gak hanya memberikan pengasuhan agama aja tapi puasa ternyata juga mengandung manfaat besar lain lho Moms! Nah, lalu apa aja sih sebenernya manfaat puasa Ramadhan bagi si kecil? Baca artikel ini sampai habis yaa.

1. Menyehatkan Fisik

Walaupun Moms udah menjaga asupan nutrisinya, tanpa kita sadari si kecil kemungkinan masih mengonsumsi makanan dengan zat adiktif yang berbahaya bagi tubuh seperti bahan pengawet atau pewarna makanan loh moms!  Saat kita berpuasa, sistem pencernaan tubuh akan beristirahat sementara dan melakukan detoksifikasi untuk membuang zat-zat racun dalam tubuh melalui keringat, urin atau BAB. Hal ini membuat tubuh si kecil menjadi lebih sehat dari sebelumnya.

2. Menguatkan Mental

Selain menahan lapar dan haus, berpuasa adalah waktu yang tepat untuk mengajarkan si kecil untuk lebih menjaga perilaku dengan cara mengendalikan emosi negatifnya seperti sedih dan marah. Misalkan, Moms dapat meminta si kecil agar jangan cepat menangis saat keinginannya tidak dituruti, jangan cepat ngambek saat diisengin adik atau kakaknya dan lebih sabar dalam menghadapi situasi apapun. Selain itu, berpuasa juga melatih anak untuk sejenak keluar dalam keadaan yang ‘selalu enak’ yang bisa memanjakan sehingga si kecil akan tumbuh menjadi pribadi yang mandiri.

3. Meningkatkan Keimanan

Berpuasa merupakan momentum istimewa untuk mendorong anak-anak menjadi pribadi yang saleh nih moms. Jika memungkinkan, ajaklah si kecil perbanyak salat berjamaah, tarawih dan mengaji di rumah maupun di masjid. Pastikan bahwa si kecil menjalani semua kegiatan tersebut dalam suasana menyenangkan sehingga ia tidak merasa bahwa ibadah itu sebuah keterpaksaan ya.

4. Belajar Empati

Berpuasa merupakan salah satu cara untuk mengasah rasa empati dan peduli terhadap orang lain di sekitar kita. Saat ia menahan lapar dan haus, ingatkan Si Buah Hati bahwa berpuasa berarti ikut merasakan penderitaan saudara-saudara kita yang masih kekurangan. Latih rasa peduli Si Buah Hati lebih jauh dengan mengajaknya menyisihkan sebagian uang atau makanan untuk dibagikan kepada kaum duafa yang ditemui di sekitar. Dengan begitu anak-anak akan lebih bersyukur atas apa yang dimiliki.

5. Belajar Disiplin

Moms, menjalani ibadah puasa seperti bangun sahur dan buka puasa tepat waktu mengajarkan si kecil dalam hidup ada peraturan-peraturan yang harus ditaati. Belajar disiplin dalam keseharian juga membantu si kecil untuk tumbuh menjadi anak yang mengerti bahwa kewajiban selalu harus didahulukan sebelum mendapat reward dan membantunya berkonsentrasi di sekolah.

Nah, itu dia moms 5 manfaat yang si kecil dapatkan jika berpuasa di bulan ramadhan! Jangan pernah lelah ya moms untuk terus mengajarkan si kecil berpuasa dan jangan lupa lengkapi sahur dan si kecil dengan Susu Dancow FortiGro, karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung puasa pertamanya! Yuk buruan ke Blibli.com sekarang untuk dapatkan susu Dancow FortiGrow agar puasa si kecil makin semangat!

KLIK DISINI UNTUK DAPATKAN DANCOW FORTIGRO

Artikel ini merupakan hasil kerjasama dengan Nestle Indonesia.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY