6 Menu MPASI 8 Bulan yang Aman untuk Bayi, Cek Dulu Yuks!

Menu MPASI 8 Bulan — Kamu harus tahu kalau memilih menu MPASI memang nggak boleh sembarangan dan harus disesuaikan dengan usia dan kebutuhan nutrisi bayinya. Hal ini berkaitan juga dengan kemampuan sistem pencernaan bayi untuk menerima makanan yang diberikan. Kamu bisa cek rekomendasi menu MPASI 8 bulan sebagai pertimbangan.

Baca juga: Rekomendasi Slow cooker untuk MPASI Terbaik

---

Kebutuhan Kalori dan Nutrisi Bayi 8 Bulan

Bayi yang usianya sudah menginjak 8 bulan tentu membutuhkan porsi makan yang lebih banyak dibandingkan ketika masih 7 bulan. Untuk itu kamu bisa meningkatkan porsi makannya sekitar ½ mangkuk 250 ml, jika diukur dalam bentuk kalori maka jumlahnya sekitar 200 kalori. Jumlah ini setara untuk memenuhi sekitar 30 persen target kebutuhan hariannya.

Kemudian untuk frekuensi pemberian yang dianjurkan adalah 2 sampai 3 kali sehari ditambah dengan snacking 1 sampai 2 kali sehari juga biar bayi nggak kelaparan. Pada usia ini bayi sudah bisa diberikan makanan saring kasar dan juga finger food untuk melatihnya memahami tekstur dan genggaman makanan yang lebih variatif.

Pada usia ini bayi membutuhkan nilai gizi yang lebih kompleks mulai dari karbohidrat, protein, serat, vitamin, mineral sampai dengan kebutuhan cairan air yang cukup di dalamnya. Sehingga bayi punya tenaga dan kekuatan untuk bisa tumbuh lebih maksimal.

Rekomendasi Menu MPASI Bayi 8 Bulan

Kamu pengen bikin menu MPASI bayi 8 bulan yang nggak monoton? Jangan khawatir karena kamu bisa langsung cek semua rekomendasinya di bawah ini!

Banana Pancake

Menu MPASI bayi 8 bulan pertama yang bisa kamu coba adalah Banana Pancake. Menu manis ini bakalan jadi makanan sekaligus camilan yang disukai banget oleh bayi karena teksturnya yang lembut dan aromanya yang menggugah selera. Bahan yang dibutuhkan juga sederhana banget yakni mentega, 1 telur dan 1 buah pisang ukuran sedang.

Setelah semua bahannya siap kamu bisa lanjut untuk proses pembuatannya. Pertama, kupas pisang dan hancurkan menggunakan garpu namun jika kamu pengen cepat bisa juga menggunakan blender. Kedua, pecahkan telur kemudian kocok lepas dan masukkan pisang yang telah dihancurkan ke dalam kocokan telur tersebut.

Panaskan teflon anti lengket dengan menambahkan sedikit mentega di atasnya. Jika sudah kamu bisa memasukkan adonan pancake ke atasnya. Jangan terlalu tebal biar matang sampai mendalam dan gunakan api kecil saja. Masak semua adonan jangan ada sisa dan pancake siap disajikan untuk makanan bayi.

Sop Sayur

Menu MPASI bayi 8 bulan yang keduanya adalah sop sayur. Sesuai dengan namanya, menu ini memang bakalan banyak menggunakan bahan sayuran di dalamnya sehingga dari segi nilai gizi bakalan lebih seimbang nantinya. Bahan yang dibutuhkan adalah air, jeera powder, lada bubuk, ½ sdt mentega, garam, 1 sdm tomat, 2 sdm labu cincang, 1 sdm kentang cincang.

Tambahkan juga 10 kacang polong, 1 sdm kacang cincang dan 1 sdm wortel cincang. Setelah semua bahannya siap kamu bisa lanjut untuk proses pembuatannya. Setelah semua bahannya siap kamu bisa memulai dengan mengupas dan cuci semua sayuran. Kemudian potong kecil-kecil dan kukus sampai dengan 10 menitan.

Setelah matang dan empuk dalam kukusan kamu bisa menambahkan sedikit air sebagai kuahnya. Jika pengen tekstur yang lebih halus kamu bisa menghancurkannya dan menyaring bagian airnya. Kemudian panaskan sop sayur dengan menambahkan mentega biar rasanya lebih gurih.

Roti Omelet

Menu MPASI ketiga yang nggak kalah enak untuk digunakan adalah roti omelet. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat menu ini adalah 1 sdt mentega, 2 lembar roti, lada bubuk secukupnya dan 1 buah telur. Setelah semua bahannya sudah siap maka kamu bisa lanjut untuk membuat menunya secara bertahap.

Pertama, siapkan dulu dua lembar roti dan satu telur kemudian pecahkan telur dan kocok lepas. Tambahkan lada bubuk ke atas kocokan telur kemudian kocok kembali. Setelah itu, gunakan telur sebagai celupan roti pastikan untuk melumuri kedua bagian sisinya jangan sampai ada yang ketinggalan biar rasanya oke.

Siapkan teflon anti lengket dan berikan sedikit mentega di atasnya. Jika sudah kamu bisa langsung memanggang roti tersebut dengan api kecil. Jangan lupa untuk memanggang kedua sisinya biar matangnya lebih merata. Jika sudah matang kamu bisa langsung menyajikannya untuk makanan bayi maupun sebagai camilannya.

Bubur Ubi Manis

Menu MPASI keempat yang mudah untuk dibuat adalah bubur ubi manis. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat bubur ini adalah ¼ sdm bubuk kayu manis, 1 cup susu almond atau susu jenis apapun sesuai keinginanmu, 1 sdm gula palm atau gula merah dan 1 ubi jalar yang untuk dipotong dan direbus nantinya.

Jika semua bahannya sudah siap maka kamu bisa lanjut dalam tahap pengolahannya. Pertama, potong dan bersihkan ubi kemudian kukus dulu sampai halus. Jika sudah pisahkan dulu serat dan ubi yang lembut biar lebih mudah dicerna oleh bayi. Selanjutnya, siapkan wajan untuk memanaskan susu barulah masukkan ubi yang sudah ditumbuk dan kayu manis sembari diaduk merata.

Kemudian kamu bisa memasukkan gula merah ke dalamnya dan aduk kembali. Gunakan api kecil untuk membuatnya matang lebih merata. Biarkan bubur lebih dingin kemudian bisa digunakan untuk makanan bayi.

Bubur Daging dan Tomat

Menu MPASI kelima yang nggak kalah padat gizi untuk diberikan adalah bubur daging dan tomat. Beberapa bahan yang dibutuhkan adalah bawang merah dan putih geprek, kaldu, garam, air matang, seledri, mentega tanpa garam, 1 sdt minyak, tomat saring airnya, 13 gram wortel, 7 gram tempe, 30 gram daging sapi dan 50 gram beras.

Siapkan dulu semua bahan sembari dibersihkan dan dipotong biar lebih mempermudahmu dalam proses pembuatannya. Selanjutnya kamu bisa memulai dengan memasak beras sampai teksturnya lunak kemudian masukkan tempe ke dalamnya. Aduk dulu sampai semuanya merata kemudian masukkan sedikit air ke dalamnya.

Aduk merata dengan kondisi api kecil biar buburnya terasa lebih lunak. Siapkan wajan untuk menumis minyak dan bahan bawang sampai layu dan harum. Jika sudah kamu bisa memasukkan daging cincang ke dalam tumisan dan aduk kembali sampai layu. Barulah kamu bisa memasukkan semua sayuran yang sudah dipotong ke dalamnya.

Masak sampai semuanya empuk dan matang barulah matikan kompornya. Tunggu sedikit dingin kemudian blender sampai halus. Barulah kamu bisa menambah garam, kaldu jamur dan lainnya untuk membuat rasanya lebih enak.

---

Baca juga: 10 Resep MPASI Sehat dan Lezat Buat Moms Coba Di Rumah!

Membuat semua menu MPASI bayi 8 bulan di atas lebih mudah menggunakan slow cooker yang bisa kamu cek di Blibli saja. Produk dan merk pilihannya sangat lengkap apalagi kualitasnya juga sudah terjamin bagus banget. Dapatkan harga terbaik dan promo diskon menguntungkan dengan syarat dan ketentuan yang berlaku.