18622214158_3f96453c79_o baru

Moms pasti excited banget karena bisa ada di bulan Ramadan bersama si calon bayi. Bagi yang kuat, ikut berpuasa juga bisa jadi pilihan lho. Apalagi jika ada si kakak yang juga tengah belajar puasa sambil menantikan calon adiknya.

Nah, moms bisa banget lho, membuat suasana rumah makin hangat dengan menyiapkan beberapa hal. Apa saja sih memangnya hal yang harus disiapkan selama bulan puasa bagi ibu hamil dan si kecil agar sahur aman? Simak, yuk!

Pilih Makanan Bergizi Seimbang

Sahur adalah saat paling tepat untuk memastikan asupan gizi yang akan dicerna pas untuk tubuh. Jika makanan yang disantap saat sahur berkualitas, biasanya puasa pun ikut berkualitas. Tak hanya untuk si kecil, bagi ibu hamil, sahur juga sangat penting agar bisa tetap punya asupan dan cadangan energi bagi calon buah hati.

Hindari Makanan Pedas

Walau suka banget makanan pedas, makanan jenis ini sebaiknya dihindari. Makanan pedas bisa membuat mulas karena gesekan-gesekan pada permukaan lambung yang menjadi lebih rapuh serta megalami luka.

Perbanyak Susu & Air Mineral

Air mineral tidak diragukan lagi jadi obat terbaik agar senantiasa segar di siang hari. Pola yang bisa diterapkan adalah 2-4-2, 2 saat berbuka, 4 saat jelang tidur di malam hari, dan 2 saat sahur. Susu, minuman penuh gizi ini juga bisa jadi senjata ampuh pasokan energy saat berpuasa.

Ajak Anak Tidur Lebih Awal

Kalau anak tidur lebih awal, mereka tidak akan kesal ketika dibangunkan untuk sahur. Coba jelaskan juga pentingnya sahur bagi orang yang berpuasa pada si kecil agar mereka tidak malas untuk makan sahur dan mau menjalani rutinitas dengan semangat.

Setelah sahur, hari puasa dimulai. Buat kegiatan di siang hari yang menyenangkan untuk si kecil dan ajak main di rumah saja. Selain itu, ajak si kecil untuk ikut menyiapkan santapan berbuka agar puasanya makin semangat.

Kegiatan yang menyenangkan bisa dibangun dengan mainan yang menyenangkan juga. Anak-anak bisa asyik bermain sekaligus mengembangkan imajinasinya. Blibli.com menyediakan berbagai mainan yang bisa dimainkan si kecil seperti Monopoli, Lego, dan boneka Funko. Selain itu, keperluan Moms dan si kecil juga tersedia mulai dari susu dan popok, perlengkapan anak, dan pakaian anak. Semua bisa dimiliki dengan berbagai fasilitas Blibli.com yang bisa dinikmati seperti Cicilan 0%, Beragam Cara Pembayaran, dan Gratis Pengiriman.

Sebenarnya, masih ada juga lho cara puasa seru bagi ibu hamil dan si kecil yang bisa dintonton lewat video animasi Blibli.com. Moms,ajak si kecil nonton juga yaaa biar puasanya makin lancar.


NO COMMENTS

LEAVE A REPLY