7 Rekomendasi Multivitamin dan Suplemen yang Harus Kamu Konsumsi Selama Ramadan

multivitamin dan suplemen

Setiap hari, tubuh memerlukan asupan vitamin dan mineral yang memadai. Untuk menunjang hal tersebut, maka kamu perlu mengonsumsi multivitamin dan suplemen, terutama selama bulan Ramadan dimana kamu harus berpuasa seharian.

Merujuk pada pengertiannya, suplemen adalah pelengkap dengan kandungan unsur-unsur gizi yang dibutuhkan tubuh. Nggak semua suplemen itu bisa disebut vitamin lho, karena bisa saja berupa mineral, asam amino, ataupun fitokimia tertentu.

Sementara itu, multivitamin adalah salah satu bentuk suplemen yang mengandung kombinasi berbagai vitamin dan mineral. Fungsinya untuk menjaga daya tahan tubuh agar kamu nggak gampang sakit.

Berikut ini beberapa rekomendari multivitamin dan suplemen dari Blibli Friends yang harus kamu konsumsi!

1. Teh kesehatan Boostea dari Teatox & Co

multivitamin dan suplemen
Via – teatoxnco

Sesuai dengan namanya, teh ini merupakan suplemen kesehatan yang dapat mem-boost energi, stamina, konsentrasi, serta dapat daya tahan tubuh kamu. Cocok untuk kamu yang khawatir akan merasa lemas saat puasa.

Cukup dengan menyeduhnya dengan air panas seperti teh biasa pada waktu sahur atau berbuka, kamu bisa punya cadangan energi seharian. Teh ini terbuat dari olong, lemon grass, goji berry, Rhodiola rosea, dan beberapa bahan alami lainnya. Jadi, sudah pasti aman! Harganya cuma Rp200.000-an, lho!

2. Propolis Multivitamin dari Healthy Care

multivitamin dan suplemen

Nah, multivitamin satu ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat menyembuhkan penyakit batuk, sinusitis, flu, demam, gangguan jantung, ginjal, diabetes, luka terbakar, darah tinggi, darah rendah hingga penyakit kronis lainnya.

Dengan sejuta manfaatnya, nggak heran kalau multivitamin satu ini cocok untuk dikonsumsi oleh kamu yang nggak mau gampang sakit selama bulan Ramadan. Tertarik untuk mencobanya? Sedang ada potongan harga, lho!

3. Squalene + Omega + EPO 3 in 1 dari Nature’s Health

multivitamin dan suplemen

Produk rekomendasi multivitamin dan suplemen kesehatan berikutnya datang dari brand Nature’s Health. Sebagai suplemen, Squalene + Omega + EPO 3 in 1 dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh kamu dari serangan berbagai macam penyakit, seperti kanker, hepatitis, diabetes, dan penyakit jantung koroner.

Nggak hanya itu saja, suplemen ini juga bisa membantu menyembuhkan luka, menghaluskan serta menyegarkan kulit, mencegah kemerosotan daya kerja otak, mencegah penyakit Alzheimer, dan juga hingga kepikunan. Untuk para wanita, suplemen ini juga bisa mengatasi masalah PMS hingga menurunkan kadar kolesterol. Lengkap banget, kan? Dengan diskon dari Blibli.com, kamu bisa membelinya kurang dari Rp400.000-an, lho!

4. Excell – C 500 MG dari Wellness

multivitamin dan suplemen

Produk rekomendasi selanjutnya adalah suplemen kesehatan dari brand Wellness yang diyakini nggak hanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, tapi juga mencegah timbulnya penyakit karena sifat antioksidannya.

Wellness Excell juga dapat membantu mengurangi tingkat keasaman lambung dan mencegah terjadinya luka pada lambung. Cocok banget kan untuk dikonsumsi selama bulan puasa yang mengharuskanmu menahan lapar dan haus lebih dari 12 jam sehari.

Untuk para wanita, multivitamin ini bisa melindungi dan meningkatkan kerja vitamin C. Tidak hanya itu, dia juga dapat meningkatkan kekuatan dan elastisitas kolagen sehingga kulitmu tetap sehat bercahaya tanpa mengalami dehidrasi selama Ramadan. Kini harganya cuma Rp128.000 saja, lho!

5. Super Spirulina 1000 mg dari Natures Way

multivitamin dan suplemen

Suplemen yang satu ini terbuat dari spirulina atau ganggang hijau yang mengandung nutrisi protein dan zat besi tinggi. Nggak heran kalau suplemen ini bisa memberikanmu energy boost seharian sehingga stamina tubuh akan tetap fit sepanjang hari.

Spirulina mengandung chlorophyll yang dikenal dapat membantu detoksifikasi tubuh. Karena kaya akan antioksidan dan beta karoten, spirulina juga akan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit serta radiasi. Masih kurang? Ganggang hijau juga bisa merawat kecantikan kulit serta merupakan anti-aging alami. Mau? Harganya kini cuma Rp200.000-an, lho!

6. Recharge Liver Detox Suplemen dari Blackmores

multivitamin dan suplemen

Rekomendasi multivitamin dan suplemen berikutnya datang dari brand Blackmores. Suplemen ini memiliki fungsi untuk mendukung proses detoksifikasi yang dilakukan oleh liver dan sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi suplemen Blackmores, kamu nggak perlu lagi khawatir dengan kesehatan sistem pencernaanmu selama puasa.

Multivitamin ini juga mengandung superfood yang memberikan dukungan antioksidan, 16 bahan termasuk vitamin B, antioksidan, milk thistle, ramuan tradisional barat, asam amino, teh hijau, brokoli, dan wheatgrass. Kebayang dong, betapa lengkapnya kandungan dari Blackmores Recharge Liver Detox ini? Kini hanya Rp438.000 saja, nih!

7. Cal Mag Zinc dari Wellness

multivitamin dan suplemen

Suplemen yang satu ini bisa jadi alternatif buat kamu yang nggak suka mengonsumsi susu, namun ingin mendapatkan jumlah kalsium yang cukup selama berpuasa.

Cal Mag Zinc ini mengandung kalsium untuk menguatkan dan menjaga kesehatan tulang, gigi maupun gusi, mencegah osteophorosis dan arthritis, serta menjaga kesehatan jantung. Suplemen kesehatan ini juga sangat dianjurkan bagi wanita menopause karena hormon estrogen yang sudah menurun menyebabkan banyak kalsium hilang dari tulang.

Cal Mag Zinc juga memiliki kandungan vitamin D dan magnesium yang diperlukan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium, serta zinc yang berperan dalam pembentukan dan metabolisme tulang. Soal harga, kini hanya Rp152.000 saja!

Jadi, produk mana yang kamu butuhkan dan sesuai dengan kebutuhan tubuhmu? Tentunya ketujuh rekomendasi multivitamin dan suplemen di atas hanya sebagian kecil dari pilihan yang tersedia di Blibli.com. Agar kamu selalu sehat selama berpuasa, kamu bisa cek #BlibliSekarang di kaegori kesehatan dan kecantikan.

Selain membantu kamu untuk lebih sehat selama berpuasa, Blibli.com juga memberikan banyak tawaran menarik khusus untuk kamu. Mulai dari potongan harga, free shipping dan masih banyak lagi. Penasaran? Cek Blibli.com sebelum kehabisan!

Nadine

Nadine

Hi, my name is Nadine, a fashion stylist who loves makeup too! My routines are reading a bunch of information about fashion, lifestyle, and entertainment. Before that, I have another habit such as jogging, yoga, and sipping a glass full of smoothies every single morning. I like to hang out with my besties after work, enjoying a cup of green tea while discussing everything.
Nadine

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY