[Rabu Cantik] Ingin Memulai Gaya Hidup Sehat? 7 Kebiasaan Sehat Para Artis Ini Wajib Kamu Tiru

Kebiasaan Sehat Para Artis

Banyak orang berpikir bahwa menjalani gaya hidup sehat itu sulit, nggak ramah kantong dan merepotkan. Padahal, anggapan tersebut nggak selamanya benar, lho! Kalau nggak percaya, 7 kebiasaan sehat para artis ini mungkin akan menjadi inspirasi kamu untuk bisa hidup lebih sehat lagi.

Penasaran? Yuk langsung kita simak saja ulasannya berikut ini!

INTIP PROMO RABU CANTIK DI SINI

1. Menjadi vegetarian seperti Sophie Navita

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @sophienavita

Lama nggak terdengar dari dunia hiburan, Sophie Navita yang sempat mendalami dunia kuliner di Amerika ini, ternyata sibuk dengan program plant based diet-nya. Istri dari Pongki Barata ini juga menjadi penggagas #indonesiamakansayur, lho.

Kebiasaan sehatnya bisa kamu temukan dalam akun Instagramnya. Nggak cuma bisa mengikuti apa saja yang menjadi santapan sehat keluarganya, kamu juga bisa lihat bahwa Sophie juga suka banget melakukan yoga agar tubuhnya tetap bugar. Hasilnya, meski umurnya sudah kepala empat, Sophie masih tampak awet muda, cantik dan segar, bukan?

SEBELUM BERYOGA RIA, BELI YOGA MAT DULU DI SINI

2. Sering melakukan freeletics seperti Andien

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @andienaisyah

Kebiasaan sehat para artis selanjutnya datang dari Andien. Kamu pasti kenal dong dengan si penyanyi jazz Indonesia yang satu ini? Ternyata selain mempunyai suara emas, wanita yang tengah menikmati menjadi seorang ibu muda ini juga menyukai olahraga freeletics.

Olahraga ini sendiri merupakan bentuk olahraga yang menekankan pada praktik intensity training. Tujuannya selain dapat membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh, menjaga metabolisme juga membuat tubuh menjadi bugar dan sehat.

Nggak hanya melakukan olahraga freelestics, Andien juga mengimbangi gaya hidup sehatnya dengan mengkonsumsi makanan organik, lho! Jadi, mau hidup sehat seperti Andien?

YUK KONSUMSI MAKANAN ORGANIK SEPERTI ANDIEN DI SINI

3. Berhenti konsumsi fast food seperti Pevita Pearce

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @pevpearce

Nggak banyak tahu bahwa artis cantik berusia 24 tahun ini pernah menderita tumor pada bagian payudaranya, lho, ladies. Memiliki pengalaman seperti itu menjadikan Pevita semakin sadar akan menjaga gaya hidup sehat.

Pevita rajin banget menjaga asupan cairan tubuhnya dengan meminum air putih sebanyak dua liter sehari dan rajin berolahraga. Aktivitas olahraganya sendiri sering dia bagikan pada followers-nya di Instagram, mulai dari muay thai, pilates, snorkeling dan acrobat yoga.

Nggak cuma itu, Pevita juga mengimbangi kebiasaan hidup sehatnya dengan berhenti mengkonsumsi makanan fast food. Berani coba?

RAJIN MINUM AIR PUTIH SEPERTI PEVITA DENGAN ALAT INI

4. Jangan absen makan sayur dan buah seperti Dasom

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @som0506

Kebiasaan sehat para artis lainnya kini datang dari Negara Ginseng, Korea Selatan. Tahu girlband SISTAR? Nah, girlband yang baru saja bubar ini memang memiliki personel-personel berwajah cantik, bertubuh seksi dan piawai menari di atas heels. Salah satu personelnya, Dasom, ternyata juga memiliki kebiasaan sehat yang bisa kamu tiru!

Dasom gemar mengkonsumsi sayuran dan buah dalam kesehariannya, seperti mentimun, tomat ceri, jeruk, dan aneka berries sebagai salad dengan dicampur yoghurt. Untuk mentimun sendiri, Dasom memilihnya karena mengandung banyak nutrisi, kandungan air dan rendah kalori.

Nggak heran jika dengan rutin mengkonsumsi mentimun, Dasom mengaku pernah turun berat badan hingga 7 kg! Wah, bisa jadi cara lain untuk diet nih, ladies!

ANEKA YOGHURT UNTUK HIDUP SEHATMU ADA DI SINI

5. Prioritaskan tidur yang cukup seperti Yoona

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @yoona__lim

Masih dengan artis cantik dari Korea Selatan, kali ini giliran kebiasaan sehat Yoona Girls’ Generation untuk menjaga tubuhnya tetap bugar dan cantik yang akan dibahas. Nggak hanya rutin berolahraga, rahasia tubuh seksinya adalah dengan selalu memprioritaskan tidur yang cukup, lho!

Sebelum tidur, Yoona juga nggak akan lupa untuk mencuci wajahnya, yang dilanjutkan dengan mengaplikasikan krim wajah untuk regenerasi kulit di malam hari. Nah, jadi nggak heran bukan, mengapa Yoona bisa cantik dan bugar setiap saat?

TIDUR MAKIN MAKSIMAL DENGAN KASUR YANG NYAMAN

6. Andalkan coklat bubuk dan minuman klorofil seperti Miranda Kerr

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – @mirandakerr

Lanjut ke kebiasaan sehat para artis selanjutnya, kali ini kita berlabuh pada model Hollywood, Miranda Kerr. Sebagai seorang model. Miranda tentunya dituntut untuk bisa menjaga tubuhnya agar tetap indah dan ideal. Nah, untuk menyiasatinya, cewek asal Australia ini dalam kesehariannya banyak mengkonsumsi cokelat bubuk untuk mendapat asupan magnesium secara rutin.

Nggak hanya itu saja, Miranda juga minum Tahitian Noni untuk menunjang sistem imunnya. Sementara untuk asupan mineral dan vitaminnya, cewek yang juga gemar berolahraga ini juga rajin mengkonsumsi cairan klorofil.

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPAT TAHITIAN NONI YANG KAMU CARI

7. Luangkan waktu untuk bermeditasi seperti Jennifer Aniston

Kebiasaan Sehat Para Artis
Via – Just Jared

Usia boleh saja menua, namun kecantikan Jennifer Aniston rasanya tetap kekal dari zamannya serial Friends dahulu hingga kini, ya? Memiliki tubuh yang indah dan seksi bukanlah perkara mudah, namun Jennifer punya cara tersendiri untuk menjaganya.

Artis cantik kelahiran 48 tahun yang lalu ini selain gemar berolahraga juga kerap kali melakukan meditasi rutin untuk menghilangkan stres. Biasanya Jennifer akan meluangkan waktunya selama 20 menit hanya untuk menyendiri dan memusatkan pikiran dalam meditasi. Selain meditasi dan olahraga, Jennifer juga mengimbanginya dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat.

PERLENGKAPAN UNTUK BERMEDITASI BISA KAMU TEMUKAN DI SINI


Nah, itulah beberapa kebiasaan sehat para artis Indonesia hingga Hollywood yang bisa kamu tiru! Nggak sulit dan jauh dari kesan ribet, bukan? Apapun cara yang yang kamu ikuti, pastikan semuanya dilakukan tanpa rasa terpaksa ya, sehingga kamu akan tenang dan nyaman dalam menjalaninya.

Nah, kebiasaan sehat para artis di atas bisa kamu lakukan dengan mudah dengan dukungan produk Rabu Cantik di Blibli.com! Dapatkan barang-barang berkualitas mulai dari fashion wanita, kesehatan dan kecantikan, gadget, olahraga hingga tiket dan voucher dengan diskon hingga 70%, gratis ongkos pengiriman hingga cicilan 0%! Kapan lagi bisa cantik dengan cara semudah ini? Yuk, segera kunjungi #BlibliSekarang dan cantik sehat bukan lagi impian!

PROMO RABU CANTIK BISA KAMU TEMUKAN DI SINI

Nadine

Hi, my name is Nadine, a fashion stylist who loves makeup too! My routines are reading a bunch of information about fashion, lifestyle, and entertainment. Before that, I have another habit such as jogging, yoga, and sipping a glass full of smoothies every single morning. I like to hang out with my besties after work, enjoying a cup of green tea while discussing everything.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY