Kismis tak melulu berguna sebagai camilan. Anda juga dapat memasukkan ke dalam menu sarapan. Dengan menambahkan kismis dalam menu sarapan, anak-anak dan orangtua bisa lebih kuat dalam melakukan aktivitas hingga siang hari.

Bukan cuma itu. Bila kolesterolnya tinggi, Anda juga dapat mengonsumsi kismis untuk membantu menurunkan kolesterol. Untuk menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga, Anda ada baiknya mulai mengubah pola makan. Salah satu caranya dengan menambahkan kismis ke dalam menu sarapan.

Agar tidak bosan, Anda harus kreatif dalam menggabungkan kismis dengan bahan makanan lain yang sama-sama menyehatkan. Namun, untuk pertama kali, Anda bisa mempraktikkan resep ini.

IMG_3360

Sereal Kismis

1 cup sereal

Β½ cup susu rendah lemak

2 sendok makan kismis House of Organix

Almond secukupnya.

Nah, menu di atas menghasilkan 306 kalori, 7 gram lemak, dan 9 gram serat yang cukup untuk menunjang aktivitas Anda dari pagi hingga siang.Β Tertarik mencoba resepnya?

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY